Canicule et chaleurs extrêmes

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La préfecture de l'Indre appelle chacun à être vigilant et à respecter les consignes simples pour se protéger de la chaleur :

Pendant la journée,

  • fermer volets, rideaux et fenêtres.
  • Aérer la nuit ;
  • Utiliser ventilateur et/ou climatiseur s’ils sont disponibles ;
  • Se rafraîchir plusieurs fois à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ;
  • Boire au moins 1,5 L d’eau par jour, même sans soif ;
  • Continuer à manger normalement ;
  • Evitez de sortir aux heures les plus chaudes ;
  • Limiter au maximum les activités sportives ;
  • Prendre des nouvelles ou rendre visite régulièrement aux personnes âgées souffrant de maladies chroniques ou isolées ;
  • En cas de malaise ou de troubles du comportement, contacter un médecin ;
  • Consultez régulièrement les sites Météo France et sante.gouv.fr pour vous informer de l’évolution de la situation ;
  • Pour les personnes ayant besoin d’aide, appeler la mairie ou les services de secours ;
  • Accompagner les personnes âgées dans un endroit frais ;

La vigilance s’impose tout particulièrement pour les populations fragiles, enfants et personnes âgées et personnes handicapées.

Un numéro national « canicule info service » 0 800 06 66 66 (appel gratuit) est mis place par le ministère chargé de la santé pour délivrer des messages d’information et de prévention.

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